Новые фитнес-направления!


Милые девушки , эта осень обещает быть жаркой в плане фитнеса!
У нас появились новые направления :

  • ТАБАТА
  • ATHLETIC STRETCH
  • PUMP

ТабатаЭто метод высокоинтенсивной интервальной тренировки. Короткие интенсивные тренировки увеличивают скорость обмена веществ, за счет чего жировая масса сжигается быстрее. Результат гарантирован!

Athletic stretchэто микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Прорабатываются все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги, ягодицы, без внимания не остаются пресс и руки. Развивается гибкость и пластичность, фигура становится более изящной и подтянутой.

Pumpэто интенсивная тренировка со штангой, гантелями, разработанная группой известных фитнес-тренеров Les Mills. Ее главное отличие от традиционных силовых занятий — это высокий темп и большое количество повторов упражнений. Жиросжигающая тренировка не только поможет вам похудеть, но и сделает ваше тело подтянутым.

Запись на тренировки по тел 2-716-222 САМСОН

И помни — первая тренировка — БЕСПЛАТНО!