Самсон на пр. Металлургов

ФИТНЕС ЗАЛЫ


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница   Суббота
  
 18:00
СРЕДНИЙ ЗАЛ

     11:00
Табата/ Ф-тренинг Антонина Йога в
гамаках
Анастасия
Табата/ Ф-тренинг Антонина Йога в
гамаках
Анастасия
Табата/ Ф-тренинг Антонина Hot-Iron
Оксана Р
МАЛЫЙ ЗАЛ 12:00
Бодифлекс "Второе дыхание"
---
Бодифлекс 
"Второе дыхание"

---
Бодифлекс
"Второе дыхание"
Йога в гамаках
Анастасия   
   19:00 СРЕДНИЙ ЗАЛ 12:00
Formula XS
(женский проект) Полина/ Антонина
STEP Оксана Р
Formula XS 
(женский проект) Полина/ Антонина
STEP Оксана Р
Formula XS 
(женский проект) Полина/ Антонина
STEP Оксана Р
МАЛЫЙ ЗАЛ

     13:00
Фитнес микс Оксана М
Port De Bras Анастасия Фитнес микс
Оксана М
MACUMBA Анастасия
ЙОГА
Марина З
Stretching Оксана Р
   20:00 СРЕДНИЙ ЗАЛ


     14:00
Formula XS
(женский проект) Полина/ Антонина

---
Formula XS 
(женский проект) Полина/ Антонина

---
Formula XS 
(женский проект) Полина/ Антонина
ABL/ABS (ноги+пресс+ ягодицы) Оксана Р
МАЛЫЙ ЗАЛ
Hot-Iron
Оксана М
MACUMBA
Анастасия
Hot-Iron
Оксана М
Гибкое тело Анастасия
Hot-Iron
Оксана М
     21:00 СРЕДНИЙ ЗАЛ 11:00 Воскресенье
Боди памп Оксана Р

---
Айрон Кросс
Оксана Р

---
Айрон Кросс 
Оксана Р
ЙОГА
Марина З
МАЛЫЙ ЗАЛ
Stretching Оксана М
Пилатес Оксана Р
  Stretching
Оксана Р
Stretching
Оксана М

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ "САМСОН" на Металлургов


  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница   Суббота Вс 
11:00 СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж)     День борьбы с 11:00
КУДО
(8-15 лет)
(Гузенко А)
ММА
Аветисян Г
КУДО 
(8-15 лет)
(Гузенко А)
ММА
Аветисян Г
КУДО 
(8-15 лет)
(Гузенко А)

ММА
Аветисян Г
16:30   МАЛЫЙ ЗАЛ    
Боевое самбо
(8-13 лет)
Андрюшко Д

Боевое самбо
(8-13 лет)
Андрюшко Д

Боевое самбо
(8-13 лет)
Андрюшко Д
14:00 Женский кикбоксинг/ОФП
Аветисян Г
16:30 17:00 БОЛЬШОЙ ЗАЛ    
16:30 17:00 16:30 17:00 16:30    
Боевое самбо + К-1+ММА
(11-14 лет) (Печковский)
Боевое самбо +ММА +рукопашный
(с 7 лет) (Печковский)
Боевое самбо + К-1+ММА 
(11-14 лет) (Печковский)
Боевое самбо +ММА +рукопашный
(с 7 лет) (Печковский)
Боевое самбо + К-1+ММА 
(11-14 лет) (Печковский)
15:00 К-1 + ММА (7-14 лет) (Печковский)
 
17:00 СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж)      
КУДО
(4-6 лет)
(Клименко)

КУДО 
(4-6 лет)
(Клименко)

КУДО 
(4-6 лет)
(Клименко)
15:00 Тайский бокс (дети+взрос) Чугаев Д
 
18:00
18:30
               
БОЛЬШОЙ ЗАЛ      
ММА
(взр) (Печковский)
К-1 + ММА (Печковский)
ММА 
(взр) (Печковский)
К-1 + ММА (Печковский)
ММА 
(взр) (Печковский)


 

  


     
МАЛЫЙ ЗАЛ      
18:30      18:30    18:30      
ММА
(взр) (Аветисян Г)
ММА 
(взр)
(Аветисян Г)
ММА 
(взр) (Аветисян Г)
ММА 
(взр)
(Аветисян Г)
ММА 
(взр) (Аветисян Г)
18:00 КУДО
(5-9 лет) (Гузенко А)
 
СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж)      
КУДО
(7-9 лет) (Клименко А)
Женский кикбоксинг (Аветисян Г) КУДО
(7-9 лет) (Клименко А)
Женский кикбоксинг (Аветисян Г) КУДО
(7-9 лет) (Клименко А)
18:00 К-1 + ММА
(Печковский М)
 
19:00      МАЛЫЙ ЗАЛ      
  Тайский бокс (дети)
Чугаев Д
  Тайский бокс (дети)
Чугаев Д
       
СРЕДНИЙ ЗАЛ ( 3 этаж )      
КУДО
(10-15 лет) (Клименко А)
КУДО
(5-9 лет)
(Гузенко А)
КУДО 
(10-15 лет) (Клименко А)
КУДО 
(5-9 лет) 
(Гузенко А)
КУДО 
(10-15 лет) (Клименко А)
  КУДО 
(10-15 лет) (Клименко А)
 
20:00         БОЛЬШОЙ ЗАЛ      
К-1
(Печковский М)
К-1 + ММА (Печковский М) К-1
(Печковский М)
К-1 + ММА (Печковский М) К-1
(Печковский М) 
     
Грэпплинг (Кайбулин Р) Тайский бокс (взр)
Чугаев Д
Грэпплинг (Кайбулин Р) Тайский бокс 
(взр)
Чугаев Д
Грэпплинг (Кайбулин Р)      
МАЛЫЙ ЗАЛ      
ММА
(дети) (Аветисян Г)
19:30 ММА (Аветисян Г) ММА 
(дети) (Аветисян Г)
19:30 ММА (Аветисян Г) ММА 
(дети) (Аветисян Г)
     
20:00
20:30
   
СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж)      
20:30 20:00 20:30 20:00 20:30      
КУДО
(взрос) (Клименко А)
КУДО
(10-15 лет) (Гузенко А)
КУДО 
(взрос) (Клименко А)
КУДО
(10-15 лет) (Гузенко А)
КУДО 
(взрос) (Клименко А)
     

Workout & Crossfit


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
 10:00            Кроссфит 
(F-тренинг)

15:00

Тяжелая атлетика
(дети 10-18 лет)
Тяжелая
атлетика
(дети 10-18лет)
Тяжелая атлетика
(дети 10-18 лет)
Тяжелая атлетика
(дети 10-18 лет)
Тяжелая атлетика
(дети 10-18 лет)

18:00


Workout
Новиков Денис
Workout
Новиков Денис
Workout
Новиков Денис
Кроссфит
(F-тренинг)

Кроссфит 
(F-тренинг)
Кроссфит
(F-тренинг)

Кроссфит 
(F-тренинг)
Кроссфит
(F-тренинг)

19:00 Workout
Петров Дмитрий
Workout
Петров Дмитрий
Workout
Петров Дмитрий
19:30 Кроссфит 
(F-тренинг)
Тяжелая атлетика
(взрослые)
Кроссфит 
(F-тренинг)
Тяжелая атлетика
(взрослые)
Кроссфит 
(F-тренинг)
20:00   Workout
Новиков Денис
Workout
Новиков Денис
Workout
Новиков Денис