Самсон на пр. Металлургов
ФИТНЕС ЗАЛЫ на Металлургов
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | ||
| 10:00 | МАЛЫЙ ЗАЛ |
СРЕДНИЙ ЗАЛ |
МАЫЙ ЗАЛ | |||||
|
Аэробика-DANCE |
Аэробика-DANCE |
Аэробика- DANCE |
Аэробика- DANCE |
Аэробика- DANCE | 10:00 |
YOGA В ГАМАКАХ (Наталья) |
ZUMBA | |
| СРЕДНИЙ ЗАЛ | ||||||||
| ABS-strething (Виолетта) | ||||||||
| 11:00 | МАЛЫЙ ЗАЛ | МАЛЫЙ ЗАЛ | МАЛЫЙ ЗАЛ | |||||
|
YOGA
(Марина)
|
YOGA (Марина) |
YOGA (Марина) |
YOGA (Марина) |
YOGA (Марина) |
11:00 |
Step аэробика (Оксана Р.) |
BODY SCULPT (Маргарита Д.) |
|
| СРЕДНИЙ ЗАЛ | ||||||||
| STEP power mix | ||||||||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | МАЛЫЙ ЗАЛ | МАЛЫЙ ЗАЛ | ||||||
| 12:00 |
ZUMBA |
ZUMBA |
ZUMBA |
ZUMBA |
ZUMBA |
12:00 |
Hot-Iron (Оксана Р.) |
YOGA |
| 17:00 |
СРЕДНИЙ ЗАЛ |
12:00 |
СРЕДНИЙ ЗАЛ |
СРЕДНИЙ ЗАЛ | ||||
|
|
|
|
BODY SCULPT
(Маргарита Д.)
|
HOT IRON | ||||
|
18:00 |
СРЕДНИЙ ЗАЛ |
13:00 |
МАЛЫЙ ЗАЛ | СРЕДНИЙ | ||||
|
YOGA В ГАМАКАХ |
|
|
|
YOGA В ГАМАКАХ | STRETCH (Оксана Р) | МФР | ||
| МАЛЫЙ ЗАЛ |
|
|||||||
|
|
|
ТАБАТА |
|
|
|
|||
| 19:00 | СРЕДНИЙ ЗАЛ |
|
||||||
|
BODY SCULPT |
STEP-АЭРОБИКА Оксана |
BODY SCULPT |
STEP-АЭРОБИКА Оксана |
BODY SCULPT |
|
|||
| МАЛЫЙ ЗАЛ |
12:00 |
|||||||
|
BEST BODY (женский проект) Наталья |
ZUMBA |
BEST BODY (женский проект) Наталья |
ZUMBA Людмила |
BEST BODY (женский проект) Наталья |
BODY SCULPT (Маргарита) |
|||
| 20:00 | СРЕДНИЙ ЗАЛ |
|
||||||
|
YOGA |
HOT IRON |
YOGA |
HOT IRON |
YOGA |
|
|||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | ||||||||
| SUPER BODY |
|
SUPER BODY |
|
SUPER BODY |
||||
| 21:00 |
СРЕДНИЙ ЗАЛ |
|
|
|||||
|
|
Stretching |
|
Stretching |
|
|
|||
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ "САМСОН" на Металлургов
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Вс | ||
| 11:00 | СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж) |
|
||||||
|
КУДО (8-15 лет) (Гузенко А) |
|
КУДО (8-15 лет) (Гузенко А) |
|
КУДО (8-15 лет) (Гузенко А) |
|
|
||
| 15:00 |
БОКС (7-16 лет) (Морозов И)
|
БОКС (7-16 лет) (Морозов И) |
БОКС (7-16 лет) (Морозов И) | |||||
| 16:30 | МАЛЫЙ ЗАЛ | |||||||
|
Боевое самбо (8-13 лет) Андрюшко Д |
|
Боевое самбо (8-13 лет) Андрюшко Д |
|
Боевое самбо (8-13 лет) Андрюшко Д |
15:00 | Тайский бокс (дети) Чугаев Д | ||
| 16:30 17:00 | БОЛЬШОЙ ЗАЛ | |||||||
| 16:30 | 17:00 | 16:30 | 17:00 | 16:30 | ||||
|
Боевое самбо + К-1+ММА (11-14 лет) (Печковский) |
Боевое самбо +ММА +рукопашный (с 7 лет) (Печковский) |
Боевое самбо + К-1+ММА (11-14 лет) (Печковский) |
Боевое самбо +ММА +рукопашный (с 7 лет) (Печковский) |
Боевое самбо + К-1+ММА (11-14 лет) (Печковский) |
|
|||
|
|
СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж) | |||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
18:00 |
БОЛЬШОЙ ЗАЛ | |||||||
|
ММА (взр) (Печковский) |
К-1 + ММА (Печковский) |
ММА (взр) (Печковский) |
К-1 + ММА (Печковский) |
ММА (взр) (Печковский) |
17:00 | К-1 + ММА (7-14 лет) (Печковский) | ||
|
|
|
|
|
|||||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | ||||||||
| 18-00 | 19-00 | 18-00 | 19-00 | 18-00 | ||||
| Каратэ (дети) Шереметьев |
Грэпплинг (Кайбулин Р) |
Каратэ (дети) Шереметьев |
Грэпплинг (Кайбулин Р) |
Каратэ (дети) Шереметьев | 18:00 |
КУДО (5-9 лет) (Гузенко А) |
||
| СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж) | ||||||||
|
КУДО (4-9 лет) (Клименко |
|
КУДО (4-9 лет) (Клименко) |
|
КУДО (4-9 лет) (Клименко ) |
18:00 |
К-1 + ММА (Печковский) |
||
| 19:00 | МАЛЫЙ ЗАЛ | |||||||
|
19:30 Тайский бокс (дети) Чугаев Д |
19:30 Тайский бокс (дети) Чугаев Д |
|||||||
| СРЕДНИЙ ЗАЛ ( 3 этаж ) | ||||||||
|
КУДО (10-15 лет) (Клименко А) |
КУДО (5-9 лет) (Гузенко А) |
КУДО (10-15 лет) (Клименко А) |
КУДО (5-9 лет) (Гузенко А) |
КУДО (10-15 лет) (Клименко А) |
19:00 |
КУДО (10-15 лет) (Клименко А) |
||
| 20:00 | БОЛЬШОЙ ЗАЛ | |||||||
|
К-1 (Печковский М) |
К-1 + ММА (Печковский М) |
К-1 (Печковский М) |
К-1 + ММА (Печковский М) |
К-1 (Печковский) |
20:00 | ММА (с 15 лет) Карнаухов Г | ||
|
Самбо/ММА Андрюшко Д |
|
Самбо/ММА Андрюшко Д |
|
Самбо/ММА Андрюшко Д |
||||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | ||||||||
|
Грэпплинг (Кайбулин Р) |
ММА (Карнаухов Г) |
Грэпплинг (Кайбулин Р) |
ММА (Карнаухов Г) |
Грэпплинг (Кайбулин Р) |
||||
|
20:00 20:30 |
СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж) | |||||||
| 20:30 | 20:00 | 20:30 | 20:00 | 20:30 | ||||
|
КУДО (взрос) (Клименко) |
КУДО (10-15 лет) (Гузенко А) |
КУДО (взрос) (Клименко) |
КУДО (10-15 лет) (Гузенко А) |
КУДО (взрос) (Клименко) |
||||