Самсон на пр. Металлургов
ФИТНЕС ЗАЛЫ
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | ||
| 18:00 |
СРЕДНИЙ ЗАЛ | 11:00 |
|||||
| Табата/ Ф-тренинг Антонина |
Йога в гамаках Анастасия |
Табата/ Ф-тренинг Антонина |
Йога в гамаках Анастасия |
Табата/ Ф-тренинг Антонина |
Hot-Iron Оксана Р |
||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | 12:00 | ||||||
| Бодифлекс "Второе дыхание" |
--- |
Бодифлекс "Второе дыхание" |
--- |
Бодифлекс "Второе дыхание" |
Йога в гамаках Анастасия |
||
| 19:00 | СРЕДНИЙ ЗАЛ | 12:00 | |||||
|
Formula XS (женский проект) Полина/ Антонина |
STEP Оксана Р |
Formula XS (женский проект) Полина/ Антонина |
STEP Оксана Р |
Formula XS (женский проект) Полина/ Антонина |
STEP Оксана Р |
||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | 13:00 |
||||||
|
Фитнес микс Оксана М |
Port De Bras Анастасия |
Фитнес микс Оксана М |
MACUMBA Анастасия |
ЙОГА Марина З |
Stretching Оксана Р |
||
| 20:00 | СРЕДНИЙ ЗАЛ | 14:00 |
|||||
|
Formula XS (женский проект) Полина/ Антонина |
--- |
Formula XS (женский проект) Полина/ Антонина |
--- |
Formula XS (женский проект) Полина/ Антонина |
ABL/ABS (ноги+пресс+ ягодицы) Оксана Р | ||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | |||||||
|
Hot-Iron Оксана М |
MACUMBA Анастасия |
Hot-Iron Оксана М |
Гибкое тело Анастасия |
Hot-Iron Оксана М |
|||
| 21:00 | СРЕДНИЙ ЗАЛ | 11:00 | Воскресенье | ||||
|
Боди памп Оксана Р |
--- |
Айрон Кросс Оксана Р |
--- |
Айрон Кросс Оксана Р |
ЙОГА Марина З |
||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | |||||||
|
Stretching Оксана М |
Пилатес Оксана Р |
Stretching Оксана Р |
Stretching Оксана М |
||||
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ "САМСОН" на Металлургов
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Вс | ||
| 11:00 | СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж) | День борьбы с 11:00 | ||||||
|
КУДО (8-15 лет) (Гузенко А) |
ММА Аветисян Г |
КУДО (8-15 лет) (Гузенко А) |
ММА Аветисян Г |
КУДО (8-15 лет) (Гузенко А) |
|
ММА Аветисян Г |
||
| 16:30 | МАЛЫЙ ЗАЛ | |||||||
|
Боевое самбо (8-13 лет) Андрюшко Д |
|
Боевое самбо (8-13 лет) Андрюшко Д |
|
Боевое самбо (8-13 лет) Андрюшко Д |
14:00 |
Женский кикбоксинг/ОФП Аветисян Г |
||
| 16:30 17:00 | БОЛЬШОЙ ЗАЛ | |||||||
| 16:30 | 17:00 | 16:30 | 17:00 | 16:30 | ||||
|
Боевое самбо + К-1+ММА (11-14 лет) (Печковский) |
Боевое самбо +ММА +рукопашный (с 7 лет) (Печковский) |
Боевое самбо + К-1+ММА (11-14 лет) (Печковский) |
Боевое самбо +ММА +рукопашный (с 7 лет) (Печковский) |
Боевое самбо + К-1+ММА (11-14 лет) (Печковский) |
15:00 |
К-1 + ММА (7-14 лет) (Печковский) |
||
| 17:00 | СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж) | |||||||
|
КУДО (4-6 лет) (Клименко) |
|
КУДО (4-6 лет) (Клименко) |
|
КУДО (4-6 лет) (Клименко) |
15:00 |
Тайский бокс (дети+взрос) Чугаев Д |
||
|
18:00 18:30 |
БОЛЬШОЙ ЗАЛ | |||||||
|
ММА (взр) (Печковский) |
К-1 + ММА (Печковский) |
ММА (взр) (Печковский) |
К-1 + ММА (Печковский) |
ММА (взр) (Печковский) |
|
|
||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | ||||||||
| 18:30 | 18:30 | 18:30 | ||||||
|
ММА (взр) (Аветисян Г) |
ММА (взр) (Аветисян Г) |
ММА (взр) (Аветисян Г) |
ММА (взр) (Аветисян Г) |
ММА (взр) (Аветисян Г) |
18:00 |
КУДО (5-9 лет) (Гузенко А) |
||
| СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж) | ||||||||
|
КУДО (7-9 лет) (Клименко А) |
Женский кикбоксинг (Аветисян Г) |
КУДО (7-9 лет) (Клименко А) |
Женский кикбоксинг (Аветисян Г) |
КУДО (7-9 лет) (Клименко А) |
18:00 |
К-1 + ММА (Печковский М) |
||
| 19:00 | МАЛЫЙ ЗАЛ | |||||||
|
Тайский бокс (дети) Чугаев Д |
Тайский бокс (дети) Чугаев Д |
|||||||
| СРЕДНИЙ ЗАЛ ( 3 этаж ) | ||||||||
|
КУДО (10-15 лет) (Клименко А) |
КУДО (5-9 лет) (Гузенко А) |
КУДО (10-15 лет) (Клименко А) |
КУДО (5-9 лет) (Гузенко А) |
КУДО (10-15 лет) (Клименко А) |
КУДО (10-15 лет) (Клименко А) |
|||
| 20:00 | БОЛЬШОЙ ЗАЛ | |||||||
|
К-1 (Печковский М) |
К-1 + ММА (Печковский М) |
К-1 (Печковский М) |
К-1 + ММА (Печковский М) |
К-1 (Печковский М) |
||||
| Грэпплинг (Кайбулин Р) |
Тайский бокс (взр) Чугаев Д |
Грэпплинг (Кайбулин Р) |
Тайский бокс (взр) Чугаев Д |
Грэпплинг (Кайбулин Р) | ||||
| МАЛЫЙ ЗАЛ | ||||||||
|
ММА (дети) (Аветисян Г) |
19:30 ММА (Аветисян Г) |
ММА (дети) (Аветисян Г) |
19:30 ММА (Аветисян Г) |
ММА (дети) (Аветисян Г) |
||||
|
20:00 20:30 |
СРЕДНИЙ ЗАЛ (3 этаж) | |||||||
| 20:30 | 20:00 | 20:30 | 20:00 | 20:30 | ||||
|
КУДО (взрос) (Клименко А) |
КУДО (10-15 лет) (Гузенко А) |
КУДО (взрос) (Клименко А) |
КУДО (10-15 лет) (Гузенко А) |
КУДО (взрос) (Клименко А) |
||||
Workout & Crossfit
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
| 10:00 |
Кроссфит (F-тренинг) |
|||||
|
15:00 |
Тяжелая атлетика (дети 10-18 лет) |
Тяжелая атлетика (дети 10-18лет) |
Тяжелая атлетика (дети 10-18 лет) |
Тяжелая атлетика (дети 10-18 лет) |
Тяжелая атлетика (дети 10-18 лет) |
|
|
18:00 |
Workout Новиков Денис |
Workout Новиков Денис |
Workout Новиков Денис |
|||
|
Кроссфит (F-тренинг) |
Кроссфит (F-тренинг) |
Кроссфит (F-тренинг) |
Кроссфит (F-тренинг) |
Кроссфит (F-тренинг) |
||
| 19:00 |
Workout Петров Дмитрий |
Workout Петров Дмитрий |
Workout Петров Дмитрий |
|||
| 19:30 |
Кроссфит (F-тренинг) |
Тяжелая атлетика (взрослые) |
Кроссфит (F-тренинг) |
Тяжелая атлетика (взрослые) |
Кроссфит (F-тренинг) |
|
| 20:00 |
Workout Новиков Денис |
Workout Новиков Денис |
Workout Новиков Денис |