Самсон на Взлетке

Бойцовский клуб "Самсон" на Взлётке



Понедельник    Вторник      Среда    Четверг    Пятница
   Суббота
       09:00

Тайский бокс
     Нурми А

   Тайский бокс
Нурми А 
 
10:30
Вольная борьба Демельханов
  10:00 09:30 10:00 09:30 10:00    
09:30
10:00
Тайский Бокс (общ.гр) Смирнов А Спортивное 
самбо
(6-12 лет)
Александр
Тайский Бокс 
(общ.гр) Смирнов А
Спортивное самбо 
(6-12 лет)
Александр
Тайский Бокс 
(общ.гр) Смирнов А 

14:00     
Спортивное самбо
(дети) Александр
15:30 Спорт.Самбо (5-9 лет) Александр   Спорт.Самбо 
(5-9 лет) Александр    
  Спорт.Самбо 
(5-9 лет) Александр

15:30    
Спорт.Самбо (подростки)
Александр
16:00 КУДО
(5-12 лет) Гузенко А

КУДО
(5-12 лет) Гузенко А

КУДО 
(5-12 лет) Гузенко А

17:00
Тайский бокс
(дети)
Нурми А
17:00 19-00 Армрестлинг (Кондрашов) Тайский бокс (с 7 до 15 лет) Нурми А
19-00 
Армрестлинг 
(Кондрашов)
Тайский бокс 
(с 7 до 15 лет)
Нурми А
19-00 
Армрестлинг 
(Кондрашов)

18:00
Тайский бокс/К-1
(взросл) Нурми А
Спортивное самбо
(с 9 лет) Александр
Спортивное самбо
(с 9 лет) Александр
    18:30   18:30      
18:00
18:30
Тайский бокс / К-1
(взросл) 
Смирнов А
Тайский бокс/К-1
(взросл)
Нурми А
Тайский бокс / К-1 
(взросл) 
Смирнов А
Тайский бокс/К-1 
(взросл) Нурми А
Тайский бокс / К-1 
(взросл) 
Смирнов А

19:00
Спортивное самбо
(с 14 лет)
Александр
  19:30 20:00 19:30  20:00 19:30     
19:30
20:00
Тайский бокс / К-1
(дети)
Смирнов А
ММА/Самбо
(с 14 лет) Александр
Тайский бокс / К-1 
(дети) Смирнов А
ММА/Самбо 
(с 14 лет) Александр
Тайский бокс / К-1 
(дети) Смирнов А

Воскресение
18:00

Вольная борьба
20:30 Грэпплинг (общ.гр.) Мелибаев А
Грэпплинг 
(общ.гр.)
Мелибаев А

Грэпплинг 
(общ.гр.)
Мелибаев А


Направление Тренер Достижения
Тайский бокс, К-1, Кикбоксинг Нурми Александр 9 кхан (кмс), старший тренер юношеской сборной красноярского края по тайскому боксу.
Тайский бокс, К-1, Кикбоксинг Смирнов Андрей Двукратный чемпион Азии по К-1, чемпион Сибири по К-1 (кикбоксингу)
КУДО
Гузенко Алексей 1 взрослый разряд по Кудо. Победитель чемпионата города и края по Кудо. Судья по Кудо. Зеленый пояс по Кудо
ММА
Александр
Мастер спорта по Спортивному и Боевому Самбо.
Спортивное самбо Александр
Мастер спорта по Спортивному и Боевому Самбо.
Грэпплинг/ММА
Малибаев Акыл Пурпурный пояс по Бр.Джиу-джитсу, сертифицированный тренер по ММА, тренер чемпионов России по Грэпплингу, панкратиону и ММА.
Армрестинг Кондрашов Никита Мастер спорта по Армрестлингу

Мы беспокоимся о здоровье наших клиентов, поэтому для приобретения абонемента, вам необходимо предъявить справку о состоянии здоровья.


ЖЕНСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ НА ВЗЛЕТКЕ


Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница


Суббота

11-00


Бодифлекс

Ирина


Бодифлекс

Ирина




12-00

Табата

   Анастасия

Пилатес   «Оксисайз»

Ирина

Табата

Анастасия

Пилатес   «Оксисайз»

Ирина

Табата

Анастасия

12-30

Бодифлекс Ирина

13:00

Стретчинг

Анастасия


Стретчинг

Анастасия


Стретчинг

Анастасия



20:00

Формула XS

Анастасия


Формула XS

Анастасия


Формула XS

Анастасия



Первое пробное занятие для новых клиентов на все направление – БЕСПЛАТНО!

Направление

Тренер

Описание

Бодифлекс

Ирина

Уникальная система для оздоровления и похудения, представляющая собой комплекс упражнений, которые выполняются с обязательным соблюдением специального диафрагмального типа дыхания (обогащение клеток кислородом).

Пилатес   «Оксисайз»

Ирина

Оксисайз – революционная методика снижения веса и хорошая проработка всех групп мышц, основанная на технике дыхания Оксисайз, совместно с упражнениями по системе пилатес. Программа направлена на оздоровление позвоночника, увеличение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц-стабилизаторов, улучшение осанки, развитие дыхательной системы

Табата / функциональный тренинг

Анастасия

Интервальная высокоэффективная программа тренировки. Упражнения по принципу табата не только сжигают жировые отложения, но и улучшают общую физическую форму. Заниматься по системе рекомендовано абсолютно всем, кто желает обрести заветную стройность. Снижение веса — не единственный положительный эффект. Табата увеличивает показатели выносливости и тренирует сердце.

Стретчинг

(гибкое тело)

Анастасия

Фитнес программа, направленная на растяжку всех групп мышц, позвоночника. Особенно эффективна после любых физических нагрузок, а также для тех, кто давно мечтал сесть на шпагат.

Проект

Формула XS

Анастасия

Проект рассчитан на 2 месяца, это уникальная возможность снизить вес в короткие сроки, вас ждут 24 жиросжигающие тренировки, контроль и план питания, постоянная поддержка специалистов