Workout

Что такое Workout?

Это направление называют «уличным фитнесом», но, несмотря на это, тренировки проходят и в специально оборудованных залах.

Как проходит тренировка?
Упражнения выполняются с использованием турников, брусьев, лавок. А акцент делается на работу с собственным весом.

Вот базовые упражнения этого вида спорта:

• Подтягивания на турнике
• Отжимания на брусьях
• Отжимания от пола
• Приседания со своим весом

Подойдет ли мне это направление?
Воркаут – это разнообразие упражнений, работа в команде и польза для здоровья и фигуры! Начать заниматься можно независимо от уровня физической подготовки, тренировка построена так, в одной группе могут тренироваться как опытные спортсмены, так и новички.

Спортсмены нашего фитнес-холла регулярно участвуют в соревнованиях и занимают призовые места!

Стань и ты частью спортивной команды – добивайся успеха вместе с чемпионами!

Запись по телефону: 2-716-222  или вайбер/ватсап https://mssg.me/natalia_samson24

Ждём детей с 10 лет и взрослых в нашей секции