Тренажерные залы

Профиль: коррекция фигуры, силовой тренинг, составление программ питания и тренировок, жиросжигание, набор мышечной массы

Профиль: персональные тренировки, функциональный тренинг, лечебная физкультура, восстановление после травм, коррекция фигуры

Персональный тренер тренажерного зала. Мастер спорта международного класса по бодибилдингу, многократный призёр чемпионатов мира и Европы, президент федерации бодибилдинга и фитнеса города Красноярска, организатор городских соревновании по бодибилдингу и фитнесу. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ ⁃ Подготовка к соревнованиям ⁃ Коррекция фигуры ⁃ Снижение массы тела ⁃ Набор мышечной массы ⁃ Увеличение силовых показателей ⁃ Индивидуальные программы тренировок ⁃ Общефизическая подготовка ⁃ Программа питания на каждый месяц ⁃ Коррекция питания и помощь в формировании пищевых привычек ⁃ ЛФК ⁃ Подготовка соревнованиям ⁃ Функциональные тренировки

Мастер спорта по пауэрлифтингу. Сертифицированный инструктор. Специализация: коррекция фигуры, жиросжигание, силовой тренинг, реабилитация после травм, программы питания.

Сертифицированный тренер. Высшее физкультурное образование. Специализация: жиросжигание, набор мышечной массы, коррекция осанки, стретчинг и МФР, консультация по питанию Работа со взрослыми и детьми.

Сертифицированный тренер с педагогическим образованием , КМС по Дзюдо Профиль: ◾Подготовка спортсменов в категории «фитнес» и «бодифитнес» ◾Набор мышечной массы. ◾Снижение массы тела ◾Реабилитация после родов и травм ◾Силовой тренинг. ◾Функциональный тренинг. ◾Подготовка к нормам ГТО. ◾Составление программ тренировок. ◾Составление программ питания. ДОСТИЖЕНИЯ: Тренер 2х кратной чемпионки Красноярского края в категории «фитнес-абсолютная 2017-2018гг» Тренер финалистки чемпионата России 2018г в категории «фитнес-юниорки» топ-4. Тренер серебряной призёрки на чемпионате СФО в категории фитнес-юниорки 2019 год. Тренер абсолютной чемпионки СФО в категории фитнес-женщины (абсолютная) 2019 год.

Опыт работы более 8 лет Профиль: набор мышечной массы, снижение массы тела, жиросжигание, развитие силовых показателей, координации, выносливости, ОФП, составление индивидуальных программ тренировок и питания.

Опыт работы более 8 лет. Высшее педагогическое образование. Чемпион мира по пауэрлифтингу. Мастер спорта по пауэрлифтингу (НАП). Чемпион Красноярского края по бодибилдингу 2015г. Обладатель Кубка Мира по пауэрлифтингу 2018г. Призер Чемпионата Европы по пауэрлифтингу 2020г. Дипломированный специалист по физ. подготовке. Профиль: набор мышечной массы, снижение массы тела, жиросжигание, развитие силовых показателей, координации, выносливости, ОФП, подготовка к соревнованиям, составление индивидуальных программ тренировок и питания.

Профиль: Снижение веса Набор веса Коррекция осанки Составление программ питания и тренировок Стрейчинг, миофасфиальный релиз, питатес, шпагаты

Опыт работы: более 10 лет. Член федерации бодибилдинга и фитнеса Кр.края. Профиль: Жиросжигание Набор мышечной массы. Коррекция фигуры и осанки. Составление индивидуальных программ тренировок и питания

Тренерский опыт более 10 лет Образование: профессиональная академия бодибилдинга и фитнеса Профиль: Персональные тренировки, функциональный тренинг, лечение опорно-двигательного аппарата, суставов, позвоночника, ЛФК, ОФП, силовой тренинг, коррекция фигуры и осанки, жиросжигание, составление плана тренировок и питания.